心理咨詢師感悟：心理咨詢師在解決厭學的問題時與老師和家長不同，他們并不是一味的去講道理。因為道理很容易講，但是，講道理沒用。看看心理咨詢師用什么方法來解決問題的。在這里就說明的是：這種手法看起來很簡單，但不是一日之功，非***人士切切不可模仿。

咨：你有想法，我可以試著幫你一下。目前，你面臨的學習，對于你來說，它像什么？

訪：像以后的飯碗。

咨：當你拿起書本，當你走進課堂，都給你講生理、解剖的時候你是什么感覺？

訪：先開始感興趣，講著講著，我就特別的無聊，特別的煩。

咨：特別煩、無聊，是吧？

訪：嗯。

咨：假設你想像一下，你現(xiàn)在就坐在課堂上，老師給你講生理、解剖，你能感受到煩嗎？

訪：能。

咨：現(xiàn)在你開始想像，你就坐在教室里，老師在講課。你現(xiàn)在閉上眼睛，去感受那個煩的感覺。

訪：我感覺他的聲音嗡嗡的。

咨：這種嗡嗡的聲音，讓你的心情怎么樣？

訪：很煩。

咨：你現(xiàn)在感覺自己的煩。

訪：嗯。（去感受）

咨：感覺一下自己的煩的情緒在心里，在頭上，還是在別的地方。

訪：在頭上。

咨：頭怎么不舒服？

訪：頭特別的麻。

咨：麻，是嗎？

訪：有些麻木。

咨：哪個在方麻木？

訪：耳朵上面都麻木。

咨：現(xiàn)在就去感受那個麻的感覺。

訪：嗯。

咨：你覺得這個麻像什么？

訪：好像那個聲音在打擊我，老師的聲音讓我腦袋有些要炸的感覺。

咨：現(xiàn)在你一邊聽著那個聲音，一邊感受頭要炸的感覺。

訪：去感受。

咨：（3分鐘后），現(xiàn)在那個頭就要炸了的感覺怎么樣？

訪：減弱了。

咨：繼續(xù)感受。

訪：（2分鐘后），不想再想了。

咨：為什么？

訪：就是不想再想了。

咨：想了給你帶來了什么樣不舒服的感覺？

訪：想逃課。

咨：什么樣不舒服的感覺，讓你想離開這個教室？

訪：就很煩。

咨：很煩。繼續(xù)感受這個煩。（3分鐘后。）還煩嗎？

訪：好像那種感覺減弱了?？梢話暄蹎?？

咨：不要掙?，F(xiàn)在還有煩的感覺嗎？

訪：已經(jīng)沒有了。

咨：你現(xiàn)在再去想像自己在課堂上聽課，老師在講解剖，看看會怎么樣。

訪：還是有一點煩的感覺。

咨：現(xiàn)在去感受一下煩的感覺來像什么樣。

訪：就想回去。

咨：煩會讓你哪兒不舒服，讓你想回去？

訪：覺得很孤單。

咨：感受那種孤單的感覺。感受到了嗎？

訪：點頭。

咨：你能形容一下那種孤單的感覺嗎？

訪：就像在大街上一個人在走。

咨：大街上人來人往，車水馬龍，你一個人，誰也不認識，是這樣嗎？

訪：一個人在大街上走來走去的。

咨：還有一種傷心嗎？

訪：點頭。

咨：感受這種孤單和傷心的感覺。

訪：我流眼淚了。

咨：流就流吧。

訪：我眼淚止不住。

咨：就讓它流吧。

訪：繼續(xù)流淚。

咨：沒有人能理解我，沒有知道我的內(nèi)心想的是什么，我在別人眼里是一個笨孩子，我什么都做不成，但其實和內(nèi)心有我的追求，可我的追求總是實現(xiàn)不了，我總是孤孤單單的一個人在路上走，那些喧鬧的城市，那些來來往往的人群都屬于我(包容性替身技術)。

訪：流淚更多了，開始抽泣。漸漸的眼淚流的少了一些。

咨：沒有人能真正理解我，從來沒有人能走進我的內(nèi)心，體驗我的感受，沒有人知道我想要什么。其實，我是一個有理想的人，我有自己的追求，我有自己的想法，可是，有誰能看到我呢？在他們的眼里，我是一個笨孩子，是一個很笨的人，可是，我的追求有誰能夠知道？

訪：(繼續(xù)流淚，3分鐘后)可以掙開眼睛嗎？

咨：先不要掙。你現(xiàn)在還有孤單的感覺嗎？

訪：我覺得你說到我心里去了。

咨：還有孤單的感覺嗎？

訪：好像我明白了一個事情。

咨：是什么？

訪：人都是一個個體。

咨：嗯。那你現(xiàn)在覺得孤單的感覺怎么樣了？

訪：你說到我心里，突然沒有了那種孤單的感覺。

咨：你聽我說完了，你心里是什么樣的感受？

訪：心里舒服了好多。

咨：那種難過的感覺呢？

訪：沒有之前那么難過了。

咨：那你在那個難過里再待一會兒。

訪：（點頭，我擦一下鼻涕。）

咨：（2分鐘后）現(xiàn)在怎么樣？

訪：輕松了好多。

咨：還有難過的感覺嗎？

訪：還有一些。

咨：還有幾分？

訪：3分。

咨：那種孤單的感覺呢？

訪：我覺得不孤單了。因為，我想到別人了。我至少有爸爸媽媽，而且爸爸媽媽這么愛我，所以我不孤單了。

咨：那你再回到課堂上的話，你會是什么樣的感覺呢？

訪：我覺得我爸爸也不容易，也希望我以后有一個好一點兒的工作，不想讓我無所事事。

咨：那樣的話，你在課堂上能聽下去講課嗎？想離開，還是想睡？

訪：沒有那種感覺了。

咨：那是什么感覺？

訪：我覺得自己太自私了，學習又不是我一個人的事，要考慮到很多方面。我們一個心理老師說：你現(xiàn)在的態(tài)度決定了你將來是不是一個無業(yè)游民，我現(xiàn)在才明白這句話。

咨：那你課堂上還會煩嗎？

訪：我有點想學了。

咨：你在這種感覺里待一會兒，等你想回來的時候，告訴我。

訪：我還是掙開眼睛吧。

咨：把來訪者帶回來。你現(xiàn)在什么感覺？

訪：我還是好好學習吧。

咨：你能嗎？

訪：能。

咨：你不會在課堂上煩，然后睡覺嗎？

訪：我覺得我想通了。你讓我感覺孤獨的時候，我就想，有那么好的一個環(huán)境給我，我還不努力。我現(xiàn)在不努力，將來就可能不好。

咨：其實是沒有能理解你內(nèi)心的感受。很多人給你講道理的時候，沒有人去真正關注你的內(nèi)心是什么。

訪：他們只是要我干什么。

咨：對，對。我并不沒有讓你干什么。

訪：我覺得，我不管是什么路都要走好。

結束咨詢。

  心理咨詢師的感悟：一人學習不好都是有原因的，一味地去給他們講道理沒有用下。因為，這些道理他們都懂。每個人都有積極向上的愿望，都有想實現(xiàn)自己價值的渴望。過多的道理，或者批評會讓他們失去信心，內(nèi)心積累了太多的負面情緒，而這些內(nèi)在的負面情緒影響了他們的學習。與此同時，這些情緒又無法得到理解，他們就會在厭學的道路上繼續(xù)的走下去，到了一定的時候，別人覺得他們厭學，他們自己也覺得自己厭學了，這樣就進入了一個惡性循環(huán)。

  如果有一天，他們被理解了，情緒得到釋放，問題就有可能得到化解。心理咨詢師的作用在二個方面，一方面去理解他們，一方去幫助他們釋放自己的情緒，問題得到解決。