在中國(guó)人，很多人的婚姻關(guān)系像工作同事一樣，分工明確，各盡所職，就是常說的那種“搭伙過日子”的生活。在這樣的關(guān)系里，所有的溝通都是事務(wù)性的，功能性的。

　　當(dāng)然，如果有了孩子之后還有個(gè)很重要的談話主題，談?wù)摵⒆?，還有孩子的學(xué)習(xí)…

　　在這種關(guān)系里，兩個(gè)都不會(huì)彼此表達(dá)太多個(gè)人的感受，更談不上心靈的交流。但所有家庭的生活的功能都運(yùn)轉(zhuǎn)正常。是的，正常。正是因?yàn)榭雌饋碚?，所以心底那份虛無感才不知道如何應(yīng)對(duì)，如果這樣人人稱羨的生活你都不滿意，似乎太不知道好歹了。

　　但如果你注意到了這份虛無感，就意味著你還沒有把自己物化到底，你對(duì)自己的心和感受還保有一絲敏感，渴望體驗(yàn)生而為人本來該體驗(yàn)的東西——給出愛，表達(dá)愛，接受愛的那些感覺，當(dāng)你沒有真正體驗(yàn)到這些時(shí)，也許你的頭腦可以自我安慰，這樣的生活已經(jīng)很好了，但內(nèi)心始終有股力量在不安分的涌動(dòng)，四處尋覓一條可以通向自己靈魂的皈依之處的出路。

　　有一次跟一個(gè)許久未見的男性朋友C君聚餐，C君結(jié)婚十多年，有兩個(gè)孩子，也曾經(jīng)歷過事業(yè)的***，只是那時(shí)自我要求太苛刻，也太急躁，為此損耗太多，身體也大不如從前了，現(xiàn)在把自己放在一個(gè)相對(duì)清閑點(diǎn)的位置，前兩年添了一對(duì)雙胞胎兒子，一切都按著世俗標(biāo)準(zhǔn)中的正常路徑在走，他自己也覺得現(xiàn)在生活應(yīng)該很滿足。

　　可席間跟他聊天時(shí)，他告訴我，現(xiàn)在只要有時(shí)間，***大的娛樂活動(dòng)就是睡覺，即使白天沒做什么事兒到了下午也常常覺得累兮兮的。做什么也提不起興趣。聽著這些話再配合他那暗淡的眼神。我知道這哥們兒正在經(jīng)歷生命的無(zhong)意(nian)義(wei)感(ji)。

　　我說，去找些你想做會(huì)讓你感到有熱情和開心的事情做，找些讓你能感受到自己的存在是有意義的事情做。你能想到什么嗎?

　　C君沉思良久，抬頭很認(rèn)真的說，我想外遇!

　　我看到他在說這話時(shí)眼里終于有光亮閃了一下。

　　我哈哈大笑說：“好，好，我支持你。不過有個(gè)前提?！?/p>

　　他說:“啥?”

　　我說，只要你能過自己那關(guān)，能完全放下你的愧疚感。對(duì)你的太太，你孩子，還有你外遇對(duì)象，相關(guān)人士，當(dāng)然，***重要的是你自己。如果你能做到，我支持你，大膽的去吧!否則舊的煩惱未盡，又添加新的煩惱。你想要的東西也沒有辦法真的得到。

　　他有些訝異我的態(tài)度，沒有收到評(píng)判或疑問。但視乎對(duì)我的忠告也有些困惑。

　　后來我們的談話被打斷了，我也沒有和C君沒有在這個(gè)對(duì)話上深入聊下去，近來也沒有跟他聯(lián)系，不知道他有沒有找到更好的途徑來突破自己的無意義感，但我知道的是，像C君這樣，婚姻來到死寂期，內(nèi)心涌動(dòng)的一股能量無處安放的人比比皆是。

　　蜜月期—權(quán)力斗爭(zhēng)期—死寂期的循環(huán)

　　親密關(guān)系的***初的蜜月期，我們會(huì)對(duì)對(duì)方有很多美好的投射，也會(huì)體驗(yàn)到很多甜美溫暖的感覺，隨著關(guān)系的親密和更多的信任，我們開始暴露自己內(nèi)在的陰暗面，同時(shí)也渴望對(duì)方能做到自己所期待的樣子，于是不滿，爭(zhēng)吵開始了，這時(shí)進(jìn)入關(guān)系的第二個(gè)階段——權(quán)力斗爭(zhēng)期，這里的“權(quán)利斗爭(zhēng)”并不是在爭(zhēng)某種實(shí)際的權(quán)利，而是兩個(gè)人都在爭(zhēng)自己的需要應(yīng)該優(yōu)先被滿足，例如，被理解，被支持，被欣賞，被重視，被照顧等等。這個(gè)階段兩個(gè)人都會(huì)認(rèn)為自己的需要有足夠合理的理由被優(yōu)先滿足，兩個(gè)人都會(huì)在這個(gè)階段累積很多的委屈，憤怒甚至心碎的感覺，到***后就會(huì)吵的精疲力竭。

　　然后就會(huì)來到關(guān)系的第三個(gè)階段——死寂期，在這個(gè)階段兩個(gè)人終于沒有太激烈的爭(zhēng)吵了，這種表面上的風(fēng)平浪靜，并不是關(guān)系變得親密和和解，只是因?yàn)檎娴氖浅忱哿?，吵不?dòng)了。很多人以為自己“放下”了，這種“放下”只不過是失望之后無奈的放棄而已，真正的放下是徹底的釋然和諒解，而這個(gè)階段看似平靜只是因?yàn)?**后發(fā)現(xiàn)無論怎么吵，似乎都沒有得到自己真正想要的改變，不是真正明白“我的期待只是我個(gè)人化的需要，對(duì)方?jīng)]有義務(wù)討好我或者滿足我的期待，想需要做的是讓自己成長(zhǎng)”而是覺得“反正吵了這么多年，你也本性難改，我對(duì)你也不抱什么希望了，就這么將就過吧。”

　　事實(shí)上這是一個(gè)很好的自我反思和自我成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，因?yàn)槟銜?huì)意識(shí)到并不會(huì)有人因?yàn)槟愕钠诖桓淖儯敲茨汩_始需要學(xué)習(xí)的是不再依賴別人來滿足內(nèi)心被愛的渴望，也不再依賴別人來讓自己快樂，而是學(xué)會(huì)真正的愛自己，而不是向外抓取。

　　但是很多人并沒有抓住這個(gè)機(jī)會(huì)來擴(kuò)充自己，而是轉(zhuǎn)而壓抑自己內(nèi)在渴望、體驗(yàn)愛的這份生命原始的動(dòng)力，寧愿用一些合理化的***性信念自我說服

　　“婚姻就這么回事兒”

　　“男人/女人都一樣”

　　“大家不都這么過嗎”，也不愿意改變自己。

　　也許外人看來，兩個(gè)人同進(jìn)同出感情甚佳，但其實(shí)當(dāng)事人都明白，在這段婚姻里，自己內(nèi)心那個(gè)渴望被愛的空洞從未被填滿過。這份對(duì)伴侶的失望也***不會(huì)單一孤立的存在，生命是全息的，所有部分都是交織在一起，相互影響、相互疊加的。所以這份失望也會(huì)延伸到對(duì)婚姻的失望，對(duì)生活的失望，歸根結(jié)底***后還是對(duì)自己的失望。而長(zhǎng)時(shí)間無法改變時(shí)，我們就會(huì)陷入無望的感覺，于是巨大的無意義感就產(chǎn)生了。

　　當(dāng)空虛感和無力感襲來時(shí)，我們?yōu)榱颂与x這種感覺很容易進(jìn)入另一種沉溺的狀態(tài)，說白一點(diǎn)，就是容易上癮。要么對(duì)某種事物，要么對(duì)某人。

　　所以在死寂期的婚姻中，有些人是工作上癮，成為工作狂，不停的加班出差，有些是沉迷網(wǎng)絡(luò)或游戲，有些是不停的去旅行，有些人是對(duì)教(Kong)育(Zhi)孩子上癮，會(huì)把在伴侶身上缺失的愛全部投射到孩子身上，給孩子報(bào)各種班，把孩子變成生命的全部，還有些是對(duì)某個(gè)異性上癮，被吸引，出軌，然后上演一通狗血的劇情。再和另外一個(gè)人輪回一次蜜月期——權(quán)力斗爭(zhēng)——死寂;只不過每換一個(gè)新的人，蜜月期的時(shí)間會(huì)越來越短?？赡芎?**個(gè)人是6個(gè)月，第二個(gè)人只有2個(gè)月，第三個(gè)人的蜜月期兩個(gè)星期就結(jié)束了。但是，如果當(dāng)事人不自知的話，會(huì)不斷的輪回這樣的故事。

　　很多人會(huì)在死寂期這個(gè)階段停留很長(zhǎng)時(shí)間，像我們父輩那一代人，很多***和對(duì)方形同陌路甚至像仇人一樣過了一輩子，卻也不離婚，也不改變自己的模式，一直到死都沒有從這個(gè)階段畢業(yè)，沒能去到下一個(gè)階段。就這樣在相互的怨懟(dui)相互糾葛中，消磨了好不容易來一趟地球體驗(yàn)做人的機(jī)會(huì)。

　　你***值得擁有對(duì)得起自己人生的美好關(guān)系。

　　事實(shí)是當(dāng)你感覺被“雞肋”婚姻困住時(shí)，這是你自己的一種選擇，你并不打算真正離開這個(gè)自己一直在嫌棄的情景中。要么是僥幸的希望自己不做任何大的改變下，靠時(shí)間的流逝讓問題自行消失;要么是骨子里就不相信自己可以擁有真正高品質(zhì)的親密關(guān)系，就像弗洛姆所描述的——可以在對(duì)方身上喚起某種有生命力的東西，而雙方都會(huì)因喚醒了內(nèi)心的某種生命力而充滿快樂。

　　因?yàn)榇蠖鄶?shù)人的生命標(biāo)準(zhǔn)是很低的，“好好過日子”是他們這輩子的***高目標(biāo)。這種人的人生格言就是，“能將就的，絕不挑戰(zhàn)更好的!”

　　真正的艱難，并不是做了一個(gè)選擇之后要面對(duì)接下來的一系列挑戰(zhàn)，而是你一直無法做出真正的決定，長(zhǎng)時(shí)間焦灼在“要”或“不要”之間自我消耗。就像我常常在課程里講的，你要么站起來全力奔跑，要么躺下來好好休息，但你別一直蹲著。把自己長(zhǎng)時(shí)間陷入進(jìn)退兩難，左右搖擺的狀態(tài)，把大好的生命都白白浪費(fèi)在自己各種***的人格爭(zhēng)斗中，外人看你吃喝拉撒一切正常，只有你自己知道這種自我消耗的精疲力竭是多么痛苦。

　　很多人以為不做決定是***安全的，可以規(guī)避掉決定所帶來的風(fēng)險(xiǎn)，然而你不知道的是這種不做決定僵持消耗的狀態(tài)所浪費(fèi)掉的寶貴生命，才是你付出的***大的成本!

　　無論你是決定在你的親密關(guān)系里真正給出承諾，去溝通、去面對(duì)、去道歉、去原諒;或是拿出力量帶著祝福和感激徹底結(jié)束一段親密關(guān)系，勇敢的去面對(duì)未知，都是很好的。無論哪種決定，一旦真正做了選擇，你都會(huì)感到輕松豁然。你會(huì)進(jìn)入下一個(gè)全新的伙伴關(guān)系期，體驗(yàn)到完整而成熟彼此支持信任的親密關(guān)系。

　　而你需要做的是拿出力量去做出選擇，哪怕暫時(shí)沒有力量也沒關(guān)系，你依然可以學(xué)習(xí)成長(zhǎng)尋找支持。但***不要縱容自己以回避的態(tài)度長(zhǎng)時(shí)間滯留在這里，也絕不要相信別人告訴你的“大家都是這樣過的，你還想怎么樣”!

　　你來到地球上不是來將就的，你***值得擁有對(duì)得起自己人生的美好的關(guān)系。

更多洛陽心理咨詢問題請(qǐng)點(diǎn)擊：http://www.www.guanchenqz.com/home-article-fid-11.html