洛陽(yáng)心理醫(yī)生是如何給病人治病的

　　總體脈絡(luò)是這樣的：洛陽(yáng)心理醫(yī)生讓病人情緒穩(wěn)定下來(lái)，反復(fù)試探、了解病人的問(wèn)題，通過(guò)給病人反饋，從而引導(dǎo)病人更深入地闡述病情，并自己尋求解決辦法，從而在行為上做出改變。

　　一、如何讓病人情緒穩(wěn)定下來(lái)？如何深入了解病人的問(wèn)題？

　　1、善于傾聽

　　通過(guò)傾聽了解對(duì)方的需求、邏輯、情感。傾聽是心理治療的前提，要極度認(rèn)真地了解對(duì)方所有的已知信息。傾聽有三個(gè)層次:

　　1、***個(gè)層次是身體在傾聽，你的眼神、動(dòng)作等外在展現(xiàn)出你對(duì)對(duì)方所說(shuō)很感興趣。比如不能看表，更不能看手機(jī)等等。

　　2、第二個(gè)層次的聽是用大腦去傾聽，傾聽對(duì)方講話的觀點(diǎn)及邏輯。

　　3、第三個(gè)層次是用心去傾聽，就是要體會(huì)對(duì)方講話中的情緒和情感。

　　2、重復(fù)對(duì)方所說(shuō)的話

　　洛陽(yáng)心理醫(yī)生之所以會(huì)簡(jiǎn)單重復(fù)對(duì)方所說(shuō)的話。背后傳遞的意思都是“請(qǐng)幫助我理解一下你的話”，核心是模仿。通過(guò)重復(fù)對(duì)方說(shuō)的話，你能激起人的“重復(fù)本能”，你的對(duì)手會(huì)毫無(wú)懸念地開始解釋自己***后說(shuō)的話，從而維持雙方的交流。相反，如果你的問(wèn)法是“你說(shuō)的是什么意思”，就可能傳遞出冒犯的意味，讓人產(chǎn)生戒備。

　　用自己的話重復(fù)對(duì)方的話。顯示你理解他而非鸚鵡學(xué)舌。甚至對(duì)方邏輯不是很清楚的情況下幫對(duì)方梳理邏輯。

　　3、標(biāo)注對(duì)方的情緒

　　對(duì)方無(wú)非兩種情緒，一種是消極情緒，一種是積極情緒。標(biāo)注消極情緒可以消弱它。標(biāo)注積極情緒可以鞏固你們之間的情感。說(shuō)出對(duì)方此刻的感受，用策略性的同理心可以幫助對(duì)方和你之間建立信任。同理心不代表贊同，不是說(shuō)我說(shuō)出了你的感受，那么我就按照你的想法來(lái)。

　　標(biāo)注對(duì)方情感的典型句式是：

　　“看上去……”

　　“聽起來(lái)……”

　　“似乎……”

　　注意，是“聽起來(lái)……”而不是“我聽說(shuō)……”。用“我”開頭，就在向?qū)Ψ奖砻?，你更關(guān)注自己，會(huì)讓對(duì)方警覺(jué)。如果對(duì)方不同意你的標(biāo)注也沒(méi)關(guān)系，你可以退一步說(shuō)“并不是說(shuō)實(shí)際情況如此，而是說(shuō)看起來(lái)情況似乎是如此。”

　　4、有效停頓

　　洛陽(yáng)心理醫(yī)生表示，人們傾向于在結(jié)束說(shuō)話時(shí)，擴(kuò)展說(shuō)過(guò)的話，比如說(shuō)完“似乎你很喜歡那件T恤”，會(huì)補(bǔ)充一個(gè)具體的問(wèn)題“你在哪兒買的”?？酥颇愕臎_動(dòng)，就能引誘對(duì)方透露更多信息。